Минимализм. Сейчас — время меньшего (2021) онлайн

Минимализм как философия жизни приобретает всё большую популярность. Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус, давние друзья и идеологи этого движения, делятся своим опытом о том, как освобождение от излишеств может улучшить качество жизни. Их подход заключается в сознательном отказе от ненужных вещей и сконцентрировании внимания на действительно важных аспектах жизни: здоровье, отношения, рост и удовлетворенность. Суть минимализма, по их мнению, не просто в чистке пространства, а в освобождении ума для более счастливого и осмысленного существования. Джошуа и Райан начали свой путь к минимализму в ответ на личные кризисы. Они обнаружили, что материальные блага не приносили им настоящего счастья и решили сделать радикальные изменения. Процесс избавления от лишних вещей оказался не только физическим, но и эмоциональным очищением, что привело их к значительным изменениям в личной жизни и карьере. Основное, что они предлагают, – это начать с малого. Можно выбрать одну комнату или даже один шкаф и задаться вопросом о каждом предмете: "Действительно ли это нужно мне?" Если ответ отрицательный, то пора с ним расстаться. Этот процесс помогает освободиться не только от физического барьера, но и от ментального. Кроме того, Джошуа и Райан акцентируют внимание на важности времени с семьёй и друзьями, а также на саморазвитии и самосовершенствовании. Они утверждают, что минимализм помогает уделить больше времени тому, что действительно ценно. Такой подход к жизни открывает новые горизонты и возможности, делая каждый день более осознанным и насыщенным. Минимализм не означает отказ от комфорта, это скорее выбор жить проще, отдавая предпочтение качеству, а не количеству. Их история и методы могут вдохновить многих переосмыслить свои жизненные приоритеты и найти гармонию через простоту и осознанность.